背中ニキビを解決したかったら
お風呂の入り方に気をつけて下さい！
というのも、
炎症ニキビができている状態の背中って
とにかく弱っているんです。
弱っているお肌で
長時間お風呂に浸かることで、
不要に毛穴が開きすぎてしまい、汗もかくので、
ニキビ菌が繁殖しやすい環境を自ら作ることに💦
また、長時間湯船に浸かることで肌がふやけて
肌の内部にあって水分を保つ働きをしている
NMF（天然保湿因子）や、
セラミドなどの細胞間脂質が必要以上に流れ出てしまい
皮脂も必要以上に失われて、
その結果乾燥肌になり
次の日には皮脂がお肌を守ろうと
背中をギトギトにしてしまい
毛穴の詰まりにつながってしまうのです！
しっかりと毛穴の汚れを溶かし出せれば、
シャワーだけでも大丈夫！
もちろん疲れている時は、
まずは自分を癒すことを優先させて欲しいので、
そんな時は、
湯船に浸かる時間を10分程度に抑え、
アツアツではなく38度程度の少しぬるめで
背中に優しい入浴をして見てくださいね！
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